Menőkanál online főzőtanfolyam MOST AJÁNDÉKKAL!

Főzéskor szeretünk a jól bevált receptekre hagyatkozni. A tanfolyamon sokszor kipróbált, bevált zöldségételek receptjeit tanulod meg elkészíteni. A lecsó, főzelék és rántott karfiol mellé így többtucat új zöldségétel kerül a repertoárodba.

Hiába a sok recept, ha közbeszólnak a régi megszokások, időhiány, családtagok eltérő kívánságai. Ilyenkor főzzük azt, amit addigis, mert gyorsabb, könnyebb és biztosan mindenkinek ízleni fog. A tanfolyamon személyre szabott támogatást kapsz, hogy könnyedén átgördülj a kezdeti nehézségeken.

Meg fogsz lepődni, hogy azokból az alapanyagokból, amelyek talán éppen most is ott lapulnak a konyhádban, milyen változatos és laktató ételeket lehet készíteni. Olyan főzési technikákat és trükköket tanulsz meg - mint például az olajmentes sütés, főzés, a teljesértékű alapanyagok felhasználása, amelyekkel egészségesebb, finomabb és táplálóbb ételeket fogsz tudni készíteni.

Akárcsak az étellel, úgy az idővel sem éri meg pazarolni. Éppen ezért a tanfolyam rövid és pontos oktatóvideókban tanítja meg a zöldségételek elkészítését. Az előkészületeket egy bevásárlási lista és egy pontos leírás könnyíti meg. Az 5 főzősvideó és a 2 ismeretterjesztő videó akár mobiltelefonról is megnézhető.

A tanfolyam megtanít a számodra legmegfelelőbb módon összeállítani az étkezéseidet. Konkrét, teljes napra szóló mintaétrendet* próbálhatsz ki a tanfolyam alatt:

reggeli | teljeskiőrlésű zabpohár

ebéd | fokhagymakrémleves és kiadós chilli

desszert | rawnie - nyers csokikosár

vacsora | zöldségfasírt

*A menüben szereplő ételek gluténmentes, tejmentes, tojásmentes és szójamentes alapanyagokból készülnek, tökéletesen beilleszthetőek az ezeket az alapanyagokat kerülők étrendjébe is.

Hodossy Katalin, vegán táplálkozási tanácsadó, a teljesértékű növényi étrend szakértője.

Üdvözöllek! A főzőtanfolyamot legjobb tudásom, gyakorlatom alapján állítottam össze neked. Mindent megtettem annak érdekében, hogy bár a tanfolyam online zajlik, annak egész ideje alatt

érezd a feléd fordított figyelmemet.

A tanfolyam tartalmával a saját tempód és időbeosztásod szerint ismerkedhetsz meg, ám a támogatásomra, tanácsaimra mindvégig számíthatsz.

Számtalan trükkel és tippel tudlak segíteni téged, hogy eredményesen növeld a zöldségfogyasztást a családodban

anélkül, hogy kétfelé kelljen főznöd.

Konyhámban naponta főzök növényi alapú és húsos ételeket egyidejüleg. Például a család nagy kedvencét, a töltött paprikát két fazékban főzöm, mindkettőben finom paradicsomos szaftban főnek a megtöltött paprikák, az egyikben a töltelék alapja darált disznóhús, a másikban pedig füstölt köles.

Recepteket könnyedén találsz az interneten, ám megérteni, hogy melyiket érdemes kipróbálni, mivel párosítani, hogy valóban finom, egészséges és tápláló legyen, csak egy

tapasztalt, hozzáértő szakember

segítségével tudod. A tanfolyam hozzásegít tegéd ahhoz, hogy te magad is ilyen rutinossá válj.

Várlak szeretettel!

A Csíráztatás felsőfokon e-book logikus és rövid útmutató a házi csíráztatáshoz. Benne van minden tudás, ami ahhoz kell, hogy gyönyörű, friss csírákat, mikrozöldeket tudj otthon nevelni. Praktikus leírásokkal segít kialakítani a saját csírakertedet.

Amennyiben megrendeled a MENŐKANÁL online tanfolyamot, most ajándékba kapod hozzá ezt a Csíráztatás felsőfokon e-bookot is.

A tanfolyammal együtt tiéd egy kupon, amelyet beválthatsz a webáruházamban kínált tanfolyamok bármelyikére. A kupon 20 % kedvezményre jogosít fel az általad kiválasztott tanfolyam árából.